Zelfstandig trainen in kleine groep
Wil je een uur de tijd nemen om gericht te werken aan jouw persoonlijke doelen?
Onze Fitness Free in Roeselare geeft je de ruimte om zelfstandig te oefenen wat je tijdens de begeleide sessies hebt geleerd — met maximale focus op wat jij nodig hebt.
Zo werkt het
- Beperkt aantal deelnemers: voldoende ruimte en apparaten zodat je rustig kunt trainen, zonder te moeten wachten.
- 1 uur training: focus op krachttraining op toestellen, je aangeleerde functionele oefeningen, cardio of een combinatie van alles.
- Volledige vrijheid: jij bepaalt waar de nadruk ligt om dichter bij jouw persoonlijke doelen te komen.
- In praktijk brengen van tips: ideaal om het advies en coaching uit de begeleide sessies toe te passen.
- Toegang tot verschillende programma’s: via de Virtuagym-app staan diverse programma’s klaar die je kan volgen om je training te ondersteunen.
Voordelen van Fitness Free
- Geen wachten op apparaten dankzij het beperkte aantal deelnemers.
- Werk zelfstandig, maar met de kennis en technieken die je tijdens begeleide sessies hebt geleerd.
- Ideaal om jouw voortgang te versnellen en zelfstandig verder te werken aan je conditie en kracht.
