In deze populaire kleine groepsles maken we een combinatie van indoor cycling en spierversterkende en stabiliteitsoefeningen. Een half uurtje werk je fietsend op muziek om je algemene conditie te verbeteren!
In deze les van maximum 8 mensen leer je een aantal bokstechnieken en combinaties die je samen met je “sparringpartner” kan inoefenen! Je hoeft geen schrik te hebben om klappen te krijgen want het is geen alternatieve bokstraining.
