Ben je op zoek naar een plek waar je veilig, rustig én op je eigen tempo kan sporten? Dan ben je bij Beweeg en Herleef in Roeselare helemaal op je plaats.
Hier geen drukke fitnesszaal waar je moet wachten op machines, maar een kleine, gezellige en familiale fitness, waar alles op afspraak verloopt. Zo sta je nooit in de rij.
Stel samen met ons het ideale pakket voor die voor jou werkt!
Vrije fitness & begeleide lessen
Bij ons kan je vrij trainen met je eigen kennis en op je eigen tempo. Onze fitness is uitgerust met apparaten van LifeFitness, voorzien van een gepatenteerd weerstandsysteem dat een positieve impact heeft op spieren en gewrichten.
Wil je liever begeleiding? Onze ervaren en deskundig opgeleide coaches helpen je stap voor stap en zorgen dat je de toestellen correct gebruikt.
Onze begeleide lessen zijn flexibel:
- Individueel, volledig afgestemd op jouw noden
- Persoonlijke groepstraining, maximaal 9 deelnemers
- Groepstraining, maximaal 24 deelnemers
Een ideale combinatie is om vrij te fitnessen en de adviezen uit de lessen meteen in de praktijk te brengen. Je kan de aanbevelingen en tips meenemen naar de fitness, thuis of daarbuiten. Sport je vrij, dan kan je steeds terugvallen op de juiste tips en begeleiding. Heb je vragen of wil je iets verduidelijkt hebben? Dan kan je dat altijd bespreken in een begeleide les door een uurtje te komen wanneer er begeleiding is.
Ook bij de begeleide lessen gebeurt alles op afspraak, zodat iedereen zijn plaatsje kan boeken.
Kennismakingsgesprek
We starten graag met een kennismakingsgesprek om te luisteren naar jouw doelen, wensen en mogelijkheden. Samen stellen we een programma op maat samen dat past bij jouw doelstellingen én persoonlijkheid.
Efficiënt en veilig trainen:
- Met ons Beweegadvies hebben we de mogelijkheid om een uitgebreide fittest af te nemen, zodat we je startniveau en optimale hartslagzones kunnen bepalen
- Trainingen zijn afgestemd op jouw mogelijkheden, ook bij klachten of medische beperkingen
- Zo werk je stap voor stap aan je fitheid, zonder overbelasting
Waarom kiezen voor Beweeg en Herleef?
✔️ Begeleiding door ervaren coaches
✔️ Sporten op afspraak, op jouw tempo
✔️ Veilig sporten, ook bij klachten of beperkingen
✔️ Programma’s afgestemd op jouw startniveau en hartslag
✔️ Warme, motiverende en familiale sfeer
Bij ons draait het niet om presteren of vergelijken, maar om samen stappen zetten richting een actievere, fittere levensstijl. Elke vooruitgang vieren we, hoe klein ook, en zo wordt sporten leuk én motiverend.
Klinkt dit als iets voor jou?
Vraag jouw gratis kennismaking aan en ontdek zelf hoe we jou kunnen helpen je doelen te bereiken!
