Van smaakvolle workshops tot leerzame sessies vol praktische tips – onze events combineren plezier, kennis en inspiratie.
Laat je uitdagen, ontdek nieuwe inzichten en beleef bijzondere ervaringen samen met onze experts. Elk event is ontworpen om je te verrassen, te prikkelen en je een stap dichter bij een gezondere levensstijl te brengen.
🗓️ Hou onze kalender in de gaten en mis niks!
Kalender:
VANAF 25 mei 2026 – 6 weken lessenreeks Indoor Cycling Mix
Stel je voor!
Muziek die je meevoert, het ritme van je pedalen, een klein groepje mensen dat net zo hard zwoegt als jij… 
Dat is onze Indoor Cycling Mix! Geen saaie rondjes trappen. Wél een les op motiverende muziek, waarin je jezelf uitdaagt op je eigen tempo. Klim de denkbeeldige bergen, voel je hartslag stijgen op het ritme van de beats, en geniet van dat energieke gevoel van vooruitgang.
En na dat halfuurtje fietsen? Dan gaat het verder met oefeningen voor je core en stabiliteit. Sterke buik- en rugspieren, betere houding, meer controle over je lichaam — zodat alles wat je doet, van sport tot dagelijkse bewegingen, makkelijker en sterker aanvoelt. En die link met het fietsen? Die is direct: een stabiele romp zorgt voor meer kracht op de pedalen, minder vermoeidheid en een betere controle op de fiets.
Met de zomer in aantocht — en dus ook de fietsuitstapjes, wielervakantie of gewoon meer ritten in de buitenlucht — is dit hét moment om die basis te leggen. Zodat jij straks fitter en sterker in het zadel zit.
Locatie: Kleine Weg 231A, 8800 Roeselare
Datum: 6 weken traject – Start vanaf 26 mei
elke Maandag om 19u OF Woensdag om 20u
Groepsgrootte: Max. 9 deelnemers
Extra fijn! Je bent nooit alleen. In een klein groepje van max. 9 personen krijgt iedereen aandacht van de coach, zodat je veilig traint en blessures voorkomt.
GOESTING GEKREGEN?
Reserveer nu je plekje! VOL=VOL
Stuur een mailtje naar kiara@beweegenherleef.be met als onderwerp ‘Indoor Cycling Mix Zomertraject’.
21 mei 2026 – Gratis kennismakingsles START TO PILATES
Wat is Perfect Pilates?
Perfect Pilates is een doeltreffende en veilige trainingsmethode die het hele lichaam versterkt en helpt om beter te bewegen. In kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, werk je stap voor stap aan houding, stabiliteit & lichaamscontrole.
📅 Datum & tijd: Donderdag 21 mei | 18:00 – 19:00
📍 Locatie: Kleine Weg 231a, 8800 Roeselare
👥 Maximaal 8 deelnemers
💌 Inschrijven & meer info: kiara@beweegenherleef.be
Tijdens de les ligt de nadruk op precisie, ademhaling & bewust bewegen. Je leert je lichaam beter aan te sturen, de juiste spieren te gebruiken en spanning los te laten waar dat nodig is. Zo verbeter je je houding, verminder je stijfheid en bouw je op een rustige manier kracht op.
Perfect Pilates is geschikt voor elk niveau! Of je nu voor het eerst kennismaakt met Pilates of al ervaring hebt – de oefeningen kunnen altijd orden aangepast aan jouw temp en mogelijkheden. In de kleine groep is er ruimte voor persoonlijke aandacht, waardoor je de oefeningen veilig en correct leert uitvoeren. De lessen zijn gebaseerd op de oorspronkelijke principes van Joseph Pilates, maar aangepast aan de nieuwste inzichten op het vlak van bewegen en lichaamshouding.
Wil jij je lichaam sterker, stabieler & soepeler maken? Reserveer nu je plaatsje via mail!
👉 kiara@beweegenherleef.be
23 oktober 2025 – Orthomoleculaire kookdegustatie
Er beweegt iets binnen beweeg & herleef… en het belooft zowel smaakvol als leerzaam te worden! 👀
Proef, begrijp & vooral geniet tijdens een unieke ervaring waarbij je ontdekt wat je eet, hoe het werkt en waarom het goed voor je is. Laat je begeleiden door onze experts: Wim Van Laethem (KPNI & orthomoleculair therapeut) en Deborah Borry (kok – orthomoleculair therapeut) en laat je smaakpapillen prikkelen terwijl je leert wat écht goed is voor je lichaam & geest.
👉 Onze eerste sessie staat volledig in het teken van een sterker immuunsysteem. We trappen af met het thema: het ultieme immuun boost plan.
📅 Datum & tijd: 23 oktober 2025 | 19:15 – 22:15
📍 Locatie: Kleine Statenstraat 124, Hooglede
👥 Maximaal aantal deelnemers – een intieme, persoonlijke ervaring
💌 Inschrijven & meer info: info@beweegenherleef.be
Een avond vol smaak, gezelligheid en gezonde inzichten – ontdek hoe gezond eten van binnenuit werkt!
